domingo, 10 de outubro de 2010

...Treino de corrida e pliometria

Oi lindonas, tudo bem com vocês???

Eu estou bem, e vendo que tenho novas leitoras!!! Obrigada meninas!!!
Assim que for possível respondo a todas... é que estou na praia e a conecção de internet é bem ruim...
Amores que forem fazer o dia desintoxicante, a dieta é para apenas 1 dia e cada metabolismo responde de uma forma... Mas uma coisa é certa vale muito... Dá um resultado ótimo além de hidratar mais o corpitcho, e a eliminação de peso é certa...

Enfim algumas fotinhos de hoje mais cedo aqui na praia... Corri e fiz o treino de pliometria...
Quase cai...

Agora sim!!!

Saltando!
Beijos... se cuidem...

9 comentários:

  1. Oi Mihss, que lindas as fotos.
    Aproveita o feriadão!

    Beijocas

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  2. Oiê! Nossa, essa foto saltando está demais! Eu estou aguardando tá, não precisa ter pressa, rs.
    Ótimo fds e feriado!
    Bjs

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  3. Amore fotos lindas, a praia maravilha e a barriguinha nem se fala. Você esta ótima. PA-RA-BENS.
    Aproveite bem o feriadão.

    Bjs

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  4. linda, linda, lindaa *-*
    e essa barriguinha, hein? uma maravilha !
    beijos beijos, amiga, continua assim :)

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  5. Que corpinho mais lindo é esse?!!?
    ADOREI!
    Boa praia e bom feriado
    beijoooos

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  6. ...pernas, braços, abdômen,(abdômen SIM, não barriguinha!!!) TUDO SARADO...e PONTO, ou melhor PRONTA!!!
    Linda?! ...só?!....
    Bjs

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  7. Ai que delícia estar na praia, só de pensar me dá uma saudade.
    Mana amei as fotos, estão lindas e vc também. Parabéns pelo corpão.
    Beijos e bom feriado

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  8. oie, adorei essas fotos do seu treino! Corpo de atleta é o maximo né! E vcs aprendem a ter uma disciplina, determinação e foco que é mesmo digno de louvor. Vc esta de parabens e abrigada por nos fazer compania e nos dar tanto apoio. Estamos torcendo por um otimo desempenho seu e da sua equipe( mas isso é certeza que vcs vao ter)no 600km NIKE. Bjokasss e brigadao

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